Zdecydowanie należy zgodzić się z wypowiedziami kolegów powyżej. Największe partie mięśniowe powinny być wykonywane w pierwszej kolejności. Z kolei im większa partia mięśniowa, np. plecy i nogi, tym wykorzystujemy większe obciążenie i trochę mniejszą ilość powtórzeń, niż w przypadku małych partii mięśniowych, jak barki, biceps, czy triceps. Będąc [...]
Jak ja byłem w maturalnej to chodziłem do połowy kwietnia. Ale patrząc z perspektywy czasu powinienem chodzić non stop. Bo miałem full czasu na naukę 14-16 h dziennie w kwietniu ,a i tak wiadomo ,że się tyle uczyć nie da . I pamiętaj : nie matura lecz chęć szczera zrobi z ciebie oficera.
Blobb Sapp to zadna rewelacja w swojej kategori wagowej jest na ostatnim miejscu.To nadmuchany serydami i zarciem bubba przy 190 z hakiem wazy 170!! kilo nie ma zadnych podstaw z zapasow,parteru ani boksu. Wywodzi sie z silowni a zapasy i kick trenuje dopiero od paru miesięcy. Z kim on walczyl wygral tylko dlatego ze dali mu przeciwnikow wazących [...]
Mimo,że zapomniałem już co to karate,to nazwa japońska kopnięcia brzmi:ushiro ura mawashi geri tobiKopnięcie to ładnie,"filmowo" wygląda,nic poza tym.Szkoda czasu moim zdaniem na naukę tego kopnięcia,w walce można się na nim ładnie przewieźć... Jeśli chodzi o ćwiczenia wyskoku.Ja kiedyś robiłem najpierw wyskoki jak najwyższe w w miejscu [...]
Dokładnie jak yro tylko jak wróce z siłki to zostaje troszke za mało czasu na nauke, a potem dostaniesz 2 albo 3 także czasami niestety MUSZĘ odpuścić. Takie życie
To jest fascynujace do czego jest zdolne ludzkie cialo , on ma to wszystko opanowane do perfekcji.Z pewnoscia na nauke tego wszystkiego musial poswiecic wiele czasu i sily. Jednym slowem koles zasluguje na medal:]
Raczej dziwne marzenie %-) mi się wydaje że za późno. Nie rozumiem tego ,,sportu", ale pewne jest że trzeba być bardzo sprawny. Na naukę gimnastyki już trochę późnawo, a ona jest tam podstawą.
Ja tam trenuje 6 razy w tygodniu(2xsilka 4xkickboxing) i mam czas na nauke tylko ze nie chce mi sie uczyc Wole zakombinowac jakies sciagi czy cuś. Tylko prace domowe odrabiam. PS. Jestem dopiero w II-giej liceum.
Ja zaczynałem w wieku 10 lat. Ale przeciętnie moi kolesie startowali w wieku 15-16 lat. To dobry wiek. Ale na naukę nigdy za późno - startować trzeba. Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl